Llamada por algunos la "Roubaix castellana", el GPCC es una Marcha Cicloturista que aspira a convertirse en carrera profesional cuya identidad viene marcada por el uso de tramos no asfaltados y cotas en el entorno del Canal de Castilla, una de más grandiosas obras civiles de nuestra historia.

viernes, 20 de enero de 2012

Material idóneo y preparación para afrontar el GPCC

Una de las grandes dudas que de todos aquellos que no han hecho recorrido nunca las sirgas y carreteras blancas del GP Canal de Castilla y están preguntándose si quieren unirse o no a nosotros:   ¿Se pincha mucho?

La respuesta es NO,  si vienes minimamente preparado, para lo cual te damos los siguientes consejos:


 BICICLETAS RECOMENDABLES

- Bicicleta de carretera: Con ella se disfruta enormemente en los tramos no asfaltados, donde sientes que estás disputando una verdadera clásica por la sensación de velocidad que proporciona el rodar por estas superficies con ruedas finas. Si te preocupa que una piedrecita impacte en tu cuadro, entonces prueba a desempolvar tu vieja bicicleta de acero, esa que está en el fondo del garaje (o  bien comprar una de segunda mano).


¿Porqué no volver a usar esa vieja compañera que está ahora arrinconada en el garaje? (bicicleta Torrot 1980. Bicicletas cláscias de Palencia)

Con ello darás colorido al GP Canal de Castilla y sentirás que viajas a un tiempo donde el romanticismo envolvía al ciclismo.

- MTB con ruedas lisas: Disfrutarás también de  los tramos especiales, aunque menos que con la de carretera, y no te verás en inferioridad frente a las “flacas” en los tramos con asfalto. Desaconsejamos venir con ruedas con tacos pues 230 Km se hacen interminables y las sirgas y carreteras blancas presentan un estado excepcional para rodar con una bici de montaña.

Autor: Carmelo Ortega. Bicis de carretera con cubiertas duras o MTB con cubiertas lisas son las mejores opciones para disfrutar del GP Canal de Castilla.



QUÉ HACER PARA EVITAR PINCHAZOS

Imprescindible

Tanto en MTB como en carretera es necesario:
- Utilizar cubiertas que no estén muy gastadas, mejor si son nuevas
- Usar una presión de inflado alta (superior a 7 Kg en carretera y a 4 en MTB)
Con estas dos medidas es más que suficiente si vienes en MTB.
De todas maneras es muy recomendable llevar dos camaras de recambio, por si finalmente ocurre el pinchazo y no tenemos una gasolinera próxima para dar presion, ya que sin la adecuada la posibilidad de avería se multiplica.

Recomendable (exige gastarse dinerillo extra)

- Usar cubiertas duras (válido para bicicletas de carretera), preferentemente de Kevlar, cuyo precio oscila entre los 20-40 euros (Specialized Armadillo, Schwalbe Maraton….pregunta en tu tienda para informate de modelos y precios. En Decatlon o tiendas similares puedes comprar las cubiertas más duras que haya de marca desconocida y te costarán sobre 10 euros (se reconocen porque son tan duras no vienen plegadas, sino “en redondo”). Para un dia y en este recorrido esla opción más barata y eficiente.
- Cámaras llenas con fluido antipinchazo (válido para MTB y carretera), valen sobre 7 euros y son muy eficaces, su inconveniente es que amuentan el peso total de la bici, pero como no tenemos prisa eso no nos debería importar demasiado.
-Montar cubiertas de 700×23 o 700×25 (bicicletas de carretera).


Autor: Carmelo Ortega. Detalle de una cubierta de Kevlar 700×23 rodando por una sirga.


Que el miedo a pinchar no os impida venir al GPCC! 

De hecho en 2009 y 2011 tuvimos muy pocos pinchazos, tal y como relataba Faeda en el foro APM, al final sumamos 7 pinchazos, tres de ellos por asfalto y varios repetidos en la misma persona motivados por no reponer una presión adecuada. Es interesante remarcar que los pinchazos en las sirgas ocurrieron a los que más pesábamos, de 80 kg en adelante…

Usaremos "carreteras" similares a los de los pioneros, con la ventaja de los nuevos materiales


 

PREPARACIÓN DEL GP CANAL DE CASTILLA

Artículo incluido en el número 7 de la REVISTA DESDE LA CUNETA, firmado por la ex-ciclista profesional y preparadora deportiva Fátima Blázquez (páginas 62 a 66)
Lo puedes descargar o visualizar GRATIS en el siguiente enlace:


Embarca en 250 años de sueño ilustrado

6 comentarios:

vicente dijo...

Visto que nadie se decide empezaré yo.Asistí con gran ilusion y un cierto temor a la marcha que hicimos en junio 2011 saliendo de Aguilar de Campoo.Mi experiencia de rodar por tierra con bici de carretera era nula, siempre lo habia hecho con MTB o híbrida.
Al principio, y por cierto los primeros tramos eran los peores con grava suelta, me asusté algo y al ver la confianza de los de adelante me fui animando. Luego al rodar por las sirgas a mas de 30 fue una gozada.Utilicé cubiertas Vitoria de 28 hinchadas a 6,5 Atm. Me fueron muy bien .Os dejo que tengo que empezar el programa.Continuaré.

GP Canal de Castilla dijo...

Muchas gracias por tu comentario Vicente, en GP Canal de Castilla somos fieles seguidores de vuestro magnífico programa de radio Todo Ciclismo UPV

pepe dijo...

Tengo 73 tacos y he hecho varias veces el tramo Aguilar Valladolid , pero siempre con rueda ancha. Cero pinchazos.
Os recomiendo este recorrido es una gozada. PP

GP Canal de Castilla dijo...

Muchas gracias por tu aportación Pepe! Admirable tu determinación! Aguilar-Valladolid es una buena tirada!

Anónimo dijo...

Tengo unas Continental 4000 de 23, bastante nuevas. ¿Será suficiente? O será mejor poner las armadillo o las 4 seasons?

GP Canal de Castilla dijo...

hOLA, en principio te valdría, importante que le metas una presión de 7 Kg mínimo.

Pero si quieres ir "super", las Armadillo o las Four Seasons nuevas irías.

Como veas.

Un abrazo

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